2015年11月22日（日）

朝の白湯会

はじめはずっと眠っていた鉄瓶を今年は使おうと

夏のおわり頃から始めた白湯生活

３ヶ月経ち身体の冷えがとれ調子が良い気がします。

※白湯…水を沸かしただけで何もいれていない湯のこと

朝起きがけに１杯の白湯

今では家族みんなで白湯会となっています。

子どもは湯冷まししてゆっくり飲んでいます。

鉄瓶で沸かすとカルキ臭が抜けて口当たりがよくなり

何よりおいしい。

鉄瓶で沸かした白湯は鉄分も同時に

摂取できるのも嬉しい。

お手軽な健康法この冬はじめてみませんか？

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Category : Diary 　Tags : 健康法　南部鉄器　朝　朝の一杯　白湯　白湯ダイエット　白湯会　目覚めの一杯　鉄瓶

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