2016年8月22日(月)
宮崎産原木乾しいたけとごぼうのバルサミコソテー
関東地方は台風通過中で雨が強まっています。
どうか被害が広がりませんように。
お出かけ予定の皆さまどうか足元お気をつけください。
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さてレシピブログ宮崎産乾物しいたけを使ったごはんがすすむ
「夏おかず」 モニターに参加させていただいております。
今回の味付けのメイン。
ごはんがすすむ「夏おかず」バルサミコ酢で食欲アップ。
バルサミコ酢をお醤油と合わせてちょっと和食にアレンジします。
すべての材料をこんがりソテーして
合わせ調味料を加える。さっと手軽に作れて
とってもおいしい夏のワンプレートとしてもおすすめレシピです。
「宮崎産原木乾しいたけとごぼうのバルサミコソテー」2人分
A
バルサミコ酢 大さじ2
醤油 大さじ2
しいたけの戻し汁大さじ2
本みりん 大さじ1
きび砂糖 大さじ1
菜種油 適宜
白ゴマ 適宜
つけ合わせ(プチトマトやオクラなど)
「作り方」
1.水で一晩戻した宮崎産原木乾しいたけは半分にそぎ切りにする。じくも固いところを除き一緒に加える。
2.ごぼうは洗って大きめの乱切りにして水につけておく。鶏もも肉は一口大に切っておく。
3.フライパンに多めの菜種油をひき、2の水気をきったごぼうを入れこんがりにして皿にとる。
4.同じフライパンに鶏もも肉を皮面から両面こんがり焼いて3のごぼう、1の乾しいたけを加えAの合わせ調味料を入れる。
5.蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。
6.器にごはんを盛り仕上げに白ゴマをふり、彩りにつけ合わせの野菜を添える。
肉厚のしいたけがとっても美味♪ごはんがすすむ「夏おかず」です。
味わい深いバルサミコ酢との相性もばっちりおかずです。
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